Õige suurusega jalanõude valimine on lapse jalgade tervise ja mugavuse seisukohalt äärmiselt oluline. Siin on mõned praktilised nõuanded, kuidas lapse jalga õigesti mõõta ja vältida levinud vigu.
Jala mõõtmine
- Mõõtmise sagedus: Väikestel lastel kasvavad jalad kiiresti, seega tasub jala suurust kontrollida iga paari kuu tagant.
- Parim aeg mõõtmiseks: Mõõda jalalaba õhtul, kuna päeva jooksul võib jalg veidi paisuda ja õhtul on jalalaba kõige suurem.
- Mõõtmise asend: Leia toa sein, kus puudub põrandaliist. Lase lapsel asetada kand vastu seina, hoides varbad vabalt. Tee märge kõige pikema varba ette. Mõõda kaugus seinast varba otsani, et saada õige jalalaba pikkus.
- Jalade suuruste erinevus: On täiesti normaalne, kui üks jalg on teisest pisut suurem. Arvesta jalanõude valikul alati suurema jalaga.
- Kasvuvaru: Jalanõu suurus peaks olema jalalaba pikkus + 1,5 cm, et varbad saaksid vabalt liikuda. (Reima jalanõudel on see 1,5 cm juba arvestatud.)
- Sisetaldade kasutamine: Võta jalanõude seest välja sisetald ja lase lapsel sellele astuda, jaotades keharaskuse ühtlaselt. See aitab kontrollida, kas jalanõud sobivad hästi.
- Kasvuvaru saabastele ja sandaalidele: Saabastel võiks olla suurem kasvuvaru, samas kui sandaalidel piisab väiksemast varust.
Levinud vead jala mõõtmisel
- Jala õhus hoidmine: Jalalaba mõõtu ei tohiks mõõta, kui jalg on õhus. Jalalaba peab toetuma kindlalt põrandale.
- Ebaõige joonistamine: Kui jala kuju joonistatakse paberile jala kumeruste alt, võib mõõt olla ebatäpne.
- Keharaskuse mitte arvestamine: Kui laps ei toeta keharaskusega põrandale, võib mõõtmine olla ebatäpne. Nii võib kaduma minna 0,5 kuni 1 cm, mis mõjutab jalanõude sobivust.
Kokkuvõte
Õige suurusega jalanõu tagab, et lapse jalad saavad vajalikku toetust ja mugavust, mis on oluline nende tervislikuks arenguks. Kui jalanõud sobivad hästi, on laps õnnelik ja tunneb end mugavalt, mis omakorda muudab ka lapse igapäevased tegevused rõõmsamaks.